瘦腿食物幫你恢復修長腿
方法一 芹菜炒白菜
做法:將切成片狀的白菜和芹菜放入握內,淋上攪拌過的米醋即可。 (白菜3片、芹菜兩根,如果個人想吃多點,可以斟酌加量。)
瘦腿理由:白菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鈉等,而芹菜健胃消食,幫助消化,對下半身浮腫、修飾腿部曲線有相當大的作用,此食譜配餐具有良好的瘦腿的功效。
方法一 芹菜炒白菜
做法:將切成片狀的白菜和芹菜放入握內,淋上攪拌過的米醋即可。 (白菜3片、芹菜兩根,如果個人想吃多點,可以斟酌加量。)
瘦腿理由:白菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鈉等,而芹菜健胃消食,幫助消化,對下半身浮腫、修飾腿部曲線有相當大的作用,此食譜配餐具有良好的瘦腿的功效。
