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5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
 

4、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。

按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷 肝癌。

2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右 網頁設計公司。

在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100——120下即可。最近一個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。

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肉毒桿菌怎樣可以瘦臉和瘦腿?
^_^ 我最近稱體重發現自己瘦了好多,可是臉和腿還是那是挺肥的,不知道有什麼方法可以針對這兩方面著重減一下?

1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。

瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式，定期的保養讓肌膚有彈性，就不容易產生皮膚因為失去彈性而鬆垮的問題，那麼也才不會形成大臉蛋，當然如果你有專門瘦臉的儀器，可以幫助臉上細胞多餘的水份去除，那就更容易達成瘦臉的目標。

3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反复做1分鐘左右。字串4

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