close
醫生最後提醒人們，一要在氣溫轉暖的季節裡，講究運動穿衣的層次感，有針對性地選擇內衣和T恤 。二要注意及時增減衣物，可在休息時多穿一點衣物，運動時穿薄一點，適時做好運動前後的保暖工作。三要及時就診，如因運動過度感覺不適的人們，應及時服用防感冒藥物，或就近到社區醫院就診。
隨著天氣轉涼，許多有運動習慣的人們，紛紛都穿上了純棉T恤 開始了戶外運動，醫生提醒人們，要注意運動後的保暖，以防運動後引發感冒。
醫生介紹，春暖花開季節 禿頭，人們正確的運動方法應該是，選擇那些透氣性相對較好的服裝材質，如聚丙烯等T恤 ，尤其是在運動內衣的選擇上，更要注意選擇透氣性好且不傷及皮膚的運動衣物。一是由於在早晚溫差相對較大的春季，穿著純棉內衣反而更容易在劇烈運動後使人著涼，引發風寒感冒、頭痛等症狀。二是純棉衣物吸汗後保暖性差，如果在戶外運動不注意及時回家增加衣物，會因為人體溫度的變化而發病 牙齒美白。像聚丙烯這類的材料衣物，可以散濕且保暖性好，有利於保持皮膚乾燥清爽。
醫生介紹，由於氣溫和運動量的關係，人們運動時都會大量流汗，有許多人為了擺脫大量汗水淤積在皮膚表面難受的感覺，認為穿上“舒適透氣”的純棉T恤，就能夠解決這些生活難題了。然而，事實並非如此，純棉質地的T恤 只具有吸汗的功能，並不具有透氣的效果，這種T恤 並適宜運動時穿著。
好站推薦：
全站熱搜
留言列表
