或許你已經發現了，基本上擁有迷人身材的女性無一不擁有纖細修長的小腿。無論穿中裙或是短褲，那一截曝光的小腿曲線都能讓人怦然心動,紋眉。要小腿變細，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少,網頁製作。那吃什麼瘦小腿肌肉呢?富含此類營養物質的食物有：蔬菜類的西紅柿、洋百合、甘藍、韭菜、香菜和辣椒，魚類中的鯖魚，髮菜、紫菜、海帶、海白菜及裙帶菜海藻類食物，都是上佳選擇。
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