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巴里島的spa，具有一種特別的異國情調及原始風味，萃取天然的藥草、辛香、礦物質來提煉精油，並採用稻米粉去除皮膚角質，用香蕉或椰子油保護頭髮，再用薑母幫助血氣循環,微晶瓷，利用各項元素與生俱來對人體的貢獻，再配以自然的鳥鳴、風聲，進而抒解身體與心靈上的緊繃。
通常實施spa療程的場地都經過精心設計，執行spa的美療師也都經過特殊的訓練，而其中的流程各家spa中心與選擇療程的不同有些略差異。大致流程如下：
１、巴里島利用香精或米酒將身體洗淨,中山區當舖。
２、巴里島用椰子油或特調乳液輕柔按摩全身,輪盤玩法，以軟化角質。
３、採用稻米粉或薑粉去除全身角質，尤其強調背部。
４、運用清水將粉末及剝落的角質洗淨後，抹上精油或酸奶按摩全身。
５、巴里島在肌膚吸收精華的同時，可到平和的鎮靜室展開個人的冥想空間。
如果說巴里島的spa和我們在美容院做的spa有什麼區別，那就是：環境！所以做spa也要在白天去。我在巴里島看了幾家高級酒店附設的spa和專業spa，都是半開放的，但又不用擔心被偷窺，美麗精緻的庭院風景、清新的泳池風景、怡神的稻田風景、開闊的河谷風景～～
巴里島的spa都可以上門接送，哪怕你並不做全套spa而僅僅是做一小時Ｍａｓｓａｇｅ，所以電話是很重要的，打電話過去先詢問大致的價格，訂好時間、房間（單人還是雙人）和按摩師（男或女，一個還是兩個）,手電筒專賣店，至於做什麼內容可以去到再決定。
總的說來，專門的spa店比酒店附設的spa要便宜（因為酒店裡面做一套動輒ＵＳＤ８０以上，還要收２１％的稅和服務費），Ｕｂｕｄ的spa店又比巴厘南部沙灘的spa店（比如Ｋｕｔａ的spa Ｒａｔｕ）要便宜。